Seminare im Jahr 2025

Aktiver Umgang mit Dauerbelastung und Stress

Beschreibung:
Belastung und Druck nehmen in vielen beruflichen Bereichen kontinuierlich zu. Termindruck, personelle Engpässe und erhöhte Anforderungen sind oft keine temporär begrenzten Erscheinungen mehr sondern zum Dauerzustand geworden. Erwartungshaltungen bestehen von Vorgesetzten, Kolleginnen und Kollegen, Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern sowie der "Kundschaft". Zu hohe Dauerbelastungen können gesundheitliche Auswirkungen haben und die Qualität der Leistungen nimmt ab.
Entspannung und Ausgleich sind wichtig, lösen die Situation jedoch meist nicht. Deshalb geht es in diesem Seminar im Schwerpunkt um die Analyse der eigenen Situation im beruflichen Umfeld und die Identifikation von Problemen, die aktiv angegangen und verändert werden können. Selbstreflexion, entlastende Kommunikationsstrategien und kollegialer Austausch über Handlungsmöglichkeiten sind wesentliche Bestandteile der Veranstaltung.

Inhaltsübersicht

* gruppendynamische Prozesse
* Rollenverständnis und Erwartungshaltung
* Elemente der Resilienz
* entlastende Kommunikation und Handlungsmöglichkeiten

Zielgruppe: Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Hinweis:

Freie Termine:

Hier erscheint die Anzahl der tatsächlichen freien Plätze, die an uns zurück- oder noch nicht vergeben worden sind.
Auch für Seminare mit *-Angabe können Sie sich noch anmelden. Eine Zusage ist jedoch ressortabhängig und kann nicht garantiert werden.
Zeitraum	Seminarnummer	Ort	Freie Plätze
20.01.2025 - 22.01.2025	2025004	Hof	ausgebucht
14.07.2025 - 16.07.2025	2025097	Hof	ausgebucht
10.11.2025 - 12.11.2025	2025099	Hof	ausgebucht